- 人間関係や仕事のストレス、うつ状態、不安障害など、こころの状態に応じて、原因の理解や解決法を見つけていくお手伝いをします。
現在抱えている問題や過去のつらい出来事（いじめ、否定的な親子関係など）について整理することは、ときに難儀な作業ではありますが、 すべてはこころの状態の改善を図るための、とても大切で有効なステップです。
対話の中でご自身の気持ちや経験をご一緒に体験し、理解を深めていく中で、自分に対する低い評価や厳しい考え方が変容していくのが感じられると思います。
プライバシーに配慮し、守秘義務も守られていますので、どんな悩みも安心してご相談ください。
- どんなに愛し合い、お互いに引かれ合ったふたりでも、一緒に毎日を過ごし、生活を営んでいく、あるいは子供を育てていくということは、様々なチャレンジをもたらします。
生活習慣や生まれ育った環境、価値観の違いから、食べ物の好みや家事、育児、介護の分担、日常生活の行動パターン等、些細なことから行き違いや衝突が生じます。
そんなとき、専門のトレーニングを受けた第三者を交えて二人の関係を見直すことは、つらい作業になることも多いですが、
二人ではいつも同じパターンで言い争いになったりうやむやになってしまう事柄を整理できる機会になるのではないでしょうか。
オフィスYでは、「愛着理論」という心理学の理論をもとにした「感情焦点化療法」という、カップル間での愛着関係を安定した堅固なものにする、
というアプローチで夫婦間の問題を解決するお手伝いをしております。このアプローチは、様々な研究でその効果が証明されています。
大まかな流れとして、まずはご夫婦でお越しいただき、どんなことが問題なのかをお話しいただきます。
そのあとはお一人ずつ来ていただいてそれぞれの生い立ちや夫婦関係に対する思いをじっくりお話しいただき、
それ以降はご夫婦そろってのセッションを継続していただくことになります。
当方では、英語と日本語を用いての、国際結婚をされているカップルのカウンセリングも多く行っております。ぜひ一度ご相談ください。
- 対人援助を行う心理職に従事する私たちは、来談者をよりよくサポートするために援助者も安全な環境の中でしっかりとしたサポートを受けることが不可欠であると考えてます。私も多くのスーパーバイザーやメンター、同僚に支えられて臨床を20年間続けることが出来ています。批判や恥をかかされることのない安全な環境で、自分に向き合う教育分析やケースに関するスーパービジョンを受けることで、より良い臨床をしていくためのお手伝いをしております。ぜひ一人で抱え込まず、必要なサポートを受けていただきたいと願っております。
- 企業や学校などに講師としてお呼びいただき、1時間から1時間半のワークショップを行います。
今までに行ってきたトピックとしては、ストレスマネージメント、ペアレンティング（親子関係、しつけ等について）、
対人コミュニケーション、メンタリング、マタニティーコーチング（産休・育休前後のワーキングマザーの育児と仕事の両立のためのコーチング、
および、ワーキングマザーの上司に対する心理教育）等があります。
インタラクティブなセッションを目指し、参加者からの感想や質問を引き出したり、2〜5人での小グループでのディスカッションやロールプレイ、
その場で実際にスキルを体験・練習をしていただく機会等を取り入れ、活気あるワークショップを提供させていただいております。
実施企業例: ゴールドマンサックス、インテル、アクサ、UBS、クレディスイス、マッキンゼー他
- 個人カウンセリング
- 1時間：15,000円
- 夫婦カウンセリング
- 1時間：20,000円
- 心理職の方のための教育分析
- 1時間：10,000円
- 心理職の方のためのスーパービジョン
- 1時間：10,000円
- セミナー・ワークショップ
- 要ご相談
